Статья рассказывает о том, как занятие хобби может помочь замедлить старение. Автор предлагает несколько вариантов хобби, таких как чтение, выгуливание собаки, изучение иностранных языков, занятие творчеством и путешествия в незнакомые места. Описываются положительные эффекты каждого из этих занятий на здоровье и настроение человека.